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發球五要領

發球時應注意,諸如膝蓋彎曲、施加旋轉和腳下站位。

  1)拋球時,拋球手臂要盡可能伸直,球是被你托起來的而不是扔出去的;

  2)持拍手臂的肘部要隨拋球動作一起抬起,與兩個肩膀處於同一水平高度;

  3)轉動肩膀;

  4)拋球的落點要略微進入球場,恰好在持拍一側肩膀之上;

  5)球拍要在身體完全伸展的時候來到擊球點,擊球瞬間別忘了沿順關節扣動你的手腕。
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